実年齢

若いつもり・・・
でも、最近やっぱり
それ相応に年をとった事を実感。



シワも増えたし
肌の質感も衰えた
肩なんて日焼けのせいかシミが出来てきたよ



何よりも体力が落ちました。
半日外で子供達と遊ぶと
なんだかぐったり



変わらないのは気持ちくらいかなぁ・・・


でも、できるだけの
アンチエイジングぅ～
さぁ～て、筋トレ筋トレ！！