けんしょうえん

　「けんしょうえん」ってなんだか
料亭のような
焼肉屋のような名前




関係ないけど、今日は暑かったぁ。
筋トレにも熱が入るってもんです




最近、親指が痛い。
しかも、朝ひどい


ぎゅっと握るとズキッ
カメラのシャッターを押そうとすると、
支える親指がズキッ


今日、小瀬先生が寄ってくださいまして、
診ていただきました。
「腱鞘炎っぽい」って・・・


どうも母指腱鞘炎らしいです。


そういえば、思い当たるフシが・・・
最近、手首を酷使する筋トレしてるもんなぁ
もともと手首が弱いので、なおさらかも。


小瀬先生のアドバイス通り、
暖めてストレッチしてみます。




日陰から青空を見る

明日も晴れ渡りますように！！
そして、親指が治りますように！！