ストレス発散

行って来ました。筋トレ。
そして、筋トレ前後に飲んでいるのがこれです。

補いきれないアミノ酸ですね。
家に帰ってから、また別のプロテインも飲んでます。
サプリメントに頼り切るのはいけない事だと思いますが、
補助として利用する分には、いいと思っています。

ムッキムキを目指しているわけではないのですが、
ある程度体型を保てて、体を動かしたいという欲望からやっています。
もちろん、ストレス発散にも一役かってますね。

もともとは、大学時代の部活でやり始めた事が、
だんだんマニアックになってきている事は確かです。

黙々とやります。
大体メニューは決まっているので、順番にこなしていきます。
マンネリ化してくると、メニューを少しいじります。
今日は胸と肩を集中的にいじめてきたので、
パンパンに張って、若干ピクピクしてます（笑）

多分、エースはMですね。
筋トレに限っては、自分をいじめるのが好きですから。