慣らし

春に向けて、体の慣らし運転です。

冬の間になまった体を締め上げ、
たまった脂肪をこそぎ落とす！


ジョギングだぁ


さぁ～走れ！
o(｀ω´*)oフン!!!
とは言え・・・正直、なまりすぎ



急に張り切って無理しても、
体に負担がかかるだけなので、
ゆっくり、のんびり、ルンルンルン・・・
でも、心臓バクバクでした。




途中、休憩がてら写メを、

水の流れを見ていると、落ち着くなぁ。

（そんなにのんびりしてていいのか？）
さぁ～走れ



あ～、泣けてくるなこの上り坂・・・
d(>∇