べぇ～だ

嫁とケンカ中です。
些細な事です・・・しかも、理由忘れました
（あ～、そんなもんだ）


でも、夕飯が作ってありました


いつもは仕事が終わった後、一人で夕飯を食べます。
その後子供達の歯磨きをし、
食器を洗った後、子供達と話をして寝かせます。



現在、減量中のため
簡単なメニューを自分で作りますが、



今日は作ってありました・・・
しゃぁ～ない、ゆるしてやるか
（いや、ゆるしてもらうか）



ちなみにメニューは

漢（おとこ）の減量メニュー
（そのまんま）


鶏肉とたまねぎを炒めただけ。
（ちょっぴり塩コショウ）

そして、冷奴と納豆。

後で、お腹が空くんですよね・・・