motivation （行動などに対する）動機づけ、刺激。
何かに取り組むときに、必要なことですよね。
仕事にもモチベーションって大切だと思います。
モチベーションがあると無いとでは、集中力にも影響します。
もちろんマジックや筋トレも・・・
（また、そっちに持っていく！）
マジックは人に見せる機会がなくなると、次第にやる気が失せてきます。
新しいテクニックやトリックを覚えることもしなくなります。
筋トレや減量は続けないと意味がありません。
やめてしまったら、進歩はありませんから・・・
この持続こそが重要なんですね。
でも、この「持続」ってのが大変なんです
以前、
三時のあなたさん がアップされていた
「クウォン・サンウ」に触発され、
（この体、ステキですよ）
モチベーションのためにある本を引っ張り出してきました。
これ↓
ヨン様がやった１００日トレーニングの本です。
トレーニングや食事のメニューも書いてありますし、
何より、
ペ・ヨンジュンの体が凄い事になってます
ねぇ～、スゴイでしょ
この肩この血管
こんなの見て、
「あ～、一度でいいからこんな体になってみたい」って！
おぉ～、これこそモチベーション。
興奮して、またジムへ行きます。