マナ～

あれっ？
痛くない



下半身がビシバシ状態のはずなんですが・・・
ひょっとして一日遅れで来るのか？
（それは、ヤバイ）



昨晩、久しぶりぶりに走りました。
黒雷鳥さんと
ジョグ＆ラン


筋トレしてても全くダメェェェ
やっぱり、筋トレで使っている筋肉とは違うんやなぁ・・・
超鈍足で、テニスしてた時の面影もありませぬ
（黒くんはえ～なぁ～）

こりゃ～ヤバイでよ～。
走りこむぞ！
おぉ～っ



カンペキ負けとるやろ～
（なんじゃ、この腹筋）



話は少し変わるけど、
公道を走る時に気をつけている事！

①歩道のある道を走る。
狭いと、車に轢かれそうになる。
暗がりはホント危ない。

②道路の右側を走る。
左側を走ると車が後ろから来る事になる。
右側なら正面から来るのが分るので安全。

③歩行者がいたら、道路の反対に渡る。
痴漢と間違えられないように
すかさず渡る。

④500円玉を二つ持つ。
緊急時のタクシー代にしたり、
飲み物を自販機で買えるように。
チャリチャリなるので、歩行者が気づきやすいです。


などなど、気をつけてマッスル
結構、仕事帰りらしい女性を見かけますが、
でぇ～れ離れて走りますもん。
痴漢やストーカーと間違われるのはゴメンです～！