この記事のコメント
うっ！負けてられませんね！
私も後で、ビックアリーナで
鍛えてきマッスル！
Posted by 黒雷鳥 at 2009年10月26日 19:18
すっげ～～～！！
鍛えまくりですね・・・
私はプヨりまくりです（汗）
Posted by o-chan at 2009年10月26日 20:46
♠ 黒雷鳥さん、
今日はビシバシ効いてます！
黒雷鳥さんも、今朝はビシバシかな？
よく考えたら、筋力もだけど、持久力もつけないとなぁ・・・
来週までにパワーアップしなければ！
♠ o-chanさん、
おはようございます！！
最近は、筋トレの回数が激減してまして、
効果半減です（涙）
もうちょっと自分いぢめをしなければ！！！
Posted by エース at 2009年10月27日 08:47
私もバランスボールと時間ができた時はスタジオで筋トレ(^^)でも、物足りない(^_^;)
あっ父がお世話になりました<m(__)m>
とっても優しく丁寧で親切で分かりやすい説明でよかった！！と大絶賛！！さすが(^_-)-☆
ありがとね。
医者嫌いの父で歯医者に行かせるのに皆で言い聞かせたんやよ(ーー;)エースさんとこなら安心やし。
Posted by
花・花
. at 2009年10月27日 09:22
♠ 花・花さん、
バランスボールはいいよねぇ！
うちは空気抜いちゃってますが・・・（汗）
こちらこそありがとうございます。
いつでも、頼ってくださいませ！
Posted by エース at 2009年10月27日 21:28
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