べぇ~だ

嫁とケンカ中icon07です。
些細な事です・・・しかも、理由忘れましたface07
(あ~、そんなもんだ)


でも、夕飯が作ってありましたicon11


いつもは仕事が終わった後、一人で夕飯icon70を食べます。
その後子供達の歯磨きをし、
食器を洗った後、子供達と話をして寝かせます。



現在、減量中のため
簡単なメニューを自分で作りますが、



今日は作ってありました・・・
しゃぁ~ない、ゆるしてやるかface03
(いや、ゆるしてもらうか)



ちなみにメニューは
べぇ~だ
漢(おとこ)の減量メニュー
(そのまんま)


鶏肉とたまねぎを炒めただけ。
(ちょっぴり塩コショウ)

そして、冷奴と納豆。

後で、お腹が空くんですよね・・・

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Posted by エース. at 2008年05月23日20:43

この記事のコメント

ファイトぉ〜!!
どこも一緒(^^)かもしんない♪プッチンした時はヒタスラ 腹筋 腹筋!鍛えるのだぁ〜!
Posted by さくら at 2008年05月23日 20:54
エースさんでもケンカするんですね・・・

最近、仏様に見えてたので(笑)
Posted by 小瀬 信彦. at 2008年05月23日 23:15
♠ さくらさん、
  どうもです!ファイトぉ~っす。
  はい、腹筋、腹筋でムキムキにぃーーーーっ!!!

♠ 小瀬信彦さん、
  仏様ですか・・・ぎゃぁ~、死んでるじゃないですかぁ(笑)
  明日には、仲直りする予定です(汗)
Posted by エースエース at 2008年05月23日 23:29
エースさんが夫婦喧嘩なんて、するの~?
あの優しいエースさんが???

お誕生日ですね!おめでとうございます。
昨日のケンカ、許してもらえましたか?
素敵な誕生日にしてください♪
Posted by マリー. at 2008年05月24日 02:40
おっ!

誕生日で ねーですかい!!

せで 仲直り!!!
Posted by 『 かんでも屋 』. at 2008年05月24日 07:19
お誕生日おめでとう♪♪♪\(^O^)/

仲直りできたかな?

でもエースさんが怒ってる姿なんて想像できません(・・?)

花見もあるし、はよ仲直りしてゴマすりすりしとかんとな! 笑

ゴマすりすりしんでもいいように亭主関白目指してふぁいとぉぉぉ(^_^)/~

素敵な誕生日お過ごし下さいね☆★☆★☆
Posted by まかゆれ at 2008年05月24日 07:32
♠ マリーさん、
  おはようございます。
  喧嘩・・・しますよ(汗)
  はい、もう仲直りです。
  年はとりたくないですねぇ。
  めざせ、アンチエイジングゥ~です。

♠ かんでも屋さん、
  ありがとうございます!
  誕生日、嬉しいような悲しいような・・・(涙)
  
♠ まかゆれさん、
  ありがとうございま~す!
  今週末は家族サービス!
  来週末は呑みまくるぞ~(笑)
  どうぞ、よろしくお願いします!!!
Posted by エース at 2008年05月24日 08:41
誕生日おめでとう~!!

完璧な肉体を作るには
やはり、食べ物もシビアにならないと駄目ですね。
さすがです。
Posted by 黒雷鳥 at 2008年05月24日 11:00
エースさん、今日誕生日なんですね。
おめでとうございます。
せっかくの誕生日ですし
奥さんと仲直り出来た様で
良かった良かった!!!
Posted by (  ̄∀ ̄ )にやりねも. at 2008年05月24日 11:49
エースさぁ~~ん!!
お誕生日おめでとうゴザイマス~☆
お誕生日前日にケンカ・・・・・・・
あるあるぅ!!
うちなんてそんなことしょっちゅうですよ^^;
い~~~っぱい家族サービスしてゴマすり大会ふぁいとぉ~~~~!!!
Posted by シエラ at 2008年05月24日 11:56
お誕生日おめでとうございます。
いつも素敵な父で素敵な夫のエースさん、
減量してますますかっこよくなるおつもり?
家族と楽しい一日を!
Posted by ぷれしゃす. at 2008年05月24日 13:19
お誕生日おめでとうございます!
これからも面白いブログで楽しませて下さいね。
そしてすぐりの応援もよろしくお願いいたします♪
奥様と仲直りしてね!
Posted by すぐり. at 2008年05月24日 14:27
♠ 黒雷鳥さん、
  ありがとう~。
  黒さん、明日やなぁ~。
  がんばって絞るさぁ~。
  いつでも、脱げるように(笑)

♠ にやりねもさん、
  ありがとうございます。
  いつもコメントうれしいです。
  ホントにねもさんありがとうです(笑)
 
♠ シエラさん、
  ありがとうございます。
  感謝、感謝でっす。
  やっぱり、シエラさんも喧嘩しますよね(汗)
  ゴマすりまくりますよ~(笑)

♠ ぷれしゃすさん、
  普段は勝手し放題です(汗)
  週末限定の父親ですから・・・
  しかも、最近夫にはなってません(涙)
  がんばりますっ!!
  
♠ すぐりさん、
  ブログもすぐりさんの応援もがんばりますよ~!
  いよいよ来月ですからね!
  はりきって応援します!
  ガンバッ!!!
Posted by エース at 2008年05月24日 22:32

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