増加中

| Comment(6)
まぢ、やばいですface07

なんでこんなにお腹がすくんでしょ？
ぐ～ぐ～ガンモです。
（懐かしい）
まわりを見ると美味しそうなものばかり
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昨年、７キロ減量しまして
最近は、体脂肪も１３％で安定してたのに・・・


８月から増加中icon14
昨年のベスト体重のプラス７キロface08
（戻ってるぢゃん）
icon100ガーーーーーーーーーンicon100
これが筋肉なら申し分ないのですが、
体脂肪も３％近く増加icon10icon10


体はでかくしたいのですが、
（何をめざしている？）
脂肪はいらんし・・・

もう少ししたら、まかゆれさんみたいに減量しようかなぁ。

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Posted by エース. at 2008年09月17日12:00

この記事のコメント

体脂肪少ないなぁ。(驚)
鍛えよう友の会の会員としては‥。痩せるぞ友の会に入会してみたら？？(笑)
Posted by さくら at 2008年09月17日 12:28
体脂肪１３％って凄いですね。

最近、体重が増えやすいので、気をつけているんですが、明らかに落ちにくくなってきました。

もう寝る前の腹筋・背筋・腕立て・ストレッチだけでは駄目ですね。

もう、Wiiかビリーしかない？？
Posted by SALON　de　Master　峰. at 2008年09月17日 13:39
ははは・・・エースさんの場合、元がしっかりしてるからすぐ取り戻せますよ（＾＾）

家族に「メタボや～」って言われまくってる私はどうしたら・・・？（笑）
Posted by o-chan at 2008年09月17日 17:56
♠　さくらさん、
　　腹筋が見えなくなってきました（汗）
　　脂肪の層が、層がぁ～～～っ！
　　痩せるぞ入会！！！

♠　峰さん、
　　今はすっかり１６％でした（涙）
　　１０月に少しだけ絞ってみます。
　　落ちるかな・・・
　　自分も再入隊が必要かもです。

♠　o-chanさん、
　　いやはや・・・これ異常はまずい気がします（汗）
　　でも、秋はヤバイですね！
　　
Posted by エースエース at 2008年09月17日 21:42
体脂肪　１３％？？？？？？？？
はぁ～～～？？？
なんじゃ～そりゃ～あぁぁ！！？？？
アンパ～ンチ！！

あたし倍やし・・・・・涙。

エースさんは今のままがいいよん（＾＾）v
Posted by まかゆれまかゆれ at 2008年09月18日 15:30
メタボ野郎( ￣∀￣ )にやりねもとしましては
いやいや・・・・うらやましい体脂肪率でげすね。
拙者、エースさんには感服つかまつっております。
何も申せません。
Posted by ( ￣∀￣ )にやりねも. at 2008年09月18日 18:47

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