エースのマジック日記

私も今日は、夕方に
ジムに行こうかなぁ？なんて思っています（＾＾）

先日の登山の筋肉痛も落ち着いたので
また、筋肉痛の元を作らないと！！
目指せ！年中筋肉痛！ハハハ・・・・

お買い上げありがとう！

事務仕事で腰痛嫌ですね！
ジムで筋肉痛は気持ちイイ～のに＾＾
体と心のケア大切に！

奥方と仲直りはしましたか？＾＾
そちらのケアも大切に（爆

私もあとから雷鳥屋さんにうかがってチケ＆カレンダーをゲットして、夜はパワーヨガで汗流しの予定＾＾ｖ

わたくしも、先日２階から 奥さまのリハビリ用の

エアロバイクを 一人で下ろして 現在 腰痛なり！！

うっ・・・・・・・・・・・

今んとこ 健康
でも脳が筋肉痛。

♠　黒雷鳥さん、
　　山登りって実用的な筋トレだよね！
　　自分が今やってる筋トレって、ただの見せ掛けの筋肉を作っているだけだもん（汗）

　　もうちょっとメニュを考えようかなぁ・・・
　　そうそう、年中筋肉痛目指します（笑）

♠　やまねさん、
　　腰痛なんとか治ってきました！！
　　よかったぁ～。
　　筋肉痛以外の痛みは憂鬱になります。
　　やっぱり心地よい痛みですね！
　　パワーヨガもやってみたいです！！

♠　淳にぃ、
　　あらら、大丈夫ですか？
　　かなり重いでしょうに、一人でぇ～？？
　　はやく治りますように！！

♠　桃さん、
　　そうですね！
　　健康が一番です！！
　　脳が筋肉痛（笑）
　　お風呂上りにマッサージしてください（どうやって？笑）

エースさん、ご無沙汰しております。
チケット購入、ありがとうございました。
期待に添えるようにがんばります！！
腰痛、お大事に・・・・・

♠　すぐりさん、
　　いつもどおりがんばってください！
　　応援してますよ～！！
　　
　　腰はすっかりよくなりました（笑）