マナ~

あれっ?
痛くないface08



下半身がビシバシ状態のはずなんですが・・・
ひょっとして一日遅れで来るのか?
(それは、ヤバイ)



昨晩、久しぶりぶりに走りました。
黒雷鳥さんと
ジョグ&ランicon16


筋トレしてても全くダメェェェface07
やっぱり、筋トレで使っている筋肉とは違うんやなぁ・・・icon10
超鈍足で、テニスしてた時の面影もありませぬicon15
(黒くんはえ~なぁ~)

こりゃ~ヤバイでよ~。
走りこむぞ!
おぉ~っicon09


マナ~
カンペキ負けとるやろ~face03
(なんじゃ、この腹筋icon10



話は少し変わるけど、
公道を走る時に気をつけている事!

①歩道のある道を走る。
狭いと、車に轢かれそうになる。
暗がりはホント危ない。

②道路の右側を走る。
左側を走ると車が後ろから来る事になる。
右側なら正面から来るのが分るので安全。

③歩行者がいたら、道路の反対に渡る。
痴漢と間違えられないように
すかさず渡る。

④500円玉を二つ持つ。
緊急時のタクシー代にしたり、
飲み物を自販機で買えるように。
チャリチャリなるので、歩行者が気づきやすいです。


などなど、気をつけてマッスルface03
結構、仕事帰りらしい女性を見かけますが、
でぇ~れ離れて走りますもん。
痴漢やストーカーと間違われるのはゴメンです~!

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Posted by エース. at 2009年03月19日19:00

この記事のコメント

( ̄δ ̄#) ほぉー
エースさん、走るのも気を使って走ってるんですね。
ワシもなにか運動を!
と思いますが・・・・・
思うだけにとどまっとる・・・・・
メタボがぁぁぁぁ~~~!!!
ワシも変な誤解うけない様に昼間に
ウォーキングもしくはジョギングだな!
Posted by (  ̄∀ ̄ )にやりねも. at 2009年03月19日 21:07
走るのも大変だ~(^^;
私も歩こうかな・・・・・・・・・

う~ん・・・・・・
決意・・・・・誰かさせてくれ~!
意志薄弱。
Posted by パレット at 2009年03月19日 21:39
昨日は、お疲れさん!
なかなか、走るって
簡単なようで、大人には難しいもんですね。

また走りましょう!
Posted by 黒雷鳥 at 2009年03月19日 21:41
♠ にやりねもさん、
  昼間なら気にしないんですが、
  暗いと、さすがにね!
  体積も体重も増えたので、ちと落とします。

♠ パレットさん、
  歩くだけでも十分減量できますよ!
  というか、歩いた方がいいのかもしれません(汗)
  自分は、
  黒雷鳥さんのお陰で走る事を決めましたぁ!!

♠ 黒雷鳥さん、
  いいきっかけになりました!
  また走ろう!!
  なんとかしないとヤバイ!!
Posted by エースエース at 2009年03月19日 23:30

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