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マナ~

あれっ?
痛くないface08



下半身がビシバシ状態のはずなんですが・・・
ひょっとして一日遅れで来るのか?
(それは、ヤバイ)



昨晩、久しぶりぶりに走りました。
黒雷鳥さんと
ジョグ&ランicon16


筋トレしてても全くダメェェェface07
やっぱり、筋トレで使っている筋肉とは違うんやなぁ・・・icon10
超鈍足で、テニスしてた時の面影もありませぬicon15
(黒くんはえ~なぁ~)

こりゃ~ヤバイでよ~。
走りこむぞ!
おぉ~っicon09



カンペキ負けとるやろ~face03
(なんじゃ、この腹筋icon10



話は少し変わるけど、
公道を走る時に気をつけている事!

①歩道のある道を走る。
狭いと、車に轢かれそうになる。
暗がりはホント危ない。

②道路の右側を走る。
左側を走ると車が後ろから来る事になる。
右側なら正面から来るのが分るので安全。

③歩行者がいたら、道路の反対に渡る。
痴漢と間違えられないように
すかさず渡る。

④500円玉を二つ持つ。
緊急時のタクシー代にしたり、
飲み物を自販機で買えるように。
チャリチャリなるので、歩行者が気づきやすいです。


などなど、気をつけてマッスルface03
結構、仕事帰りらしい女性を見かけますが、
でぇ~れ離れて走りますもん。
痴漢やストーカーと間違われるのはゴメンです~!
  

Posted by エース. at 2009年03月19日19:00

ごきっ!

昨晩、コタツの脇を通った時icon16
ゴキッってface08

サッと飛びのくと、コタツの中から長男が

「頭、痛いぃ~っ」ってicon10

踏んづけてまったぁ~!!
大丈夫か?大丈夫か?
ゴキッてなったぞぉぉぉ

「うん、大丈夫」

よかったぁ~icon10



皆さんは、子供の頭を踏んづけないよう
気をつけてくださいface06
  

Posted by エース. at 2009年03月19日12:00